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夏の寝苦しさ対策に◎ドライヘッドスパで快眠習慣♪

2025年6月26日

博多駅から徒歩3分　整体とドライヘッドスパ　ほぐし名人です！
※27日(金)・28日(土)のご予約受付中！当日予約可能です◎

夏の暑さで寝苦しい夜が続き、「寝ても疲れが取れない」と感じていませんか？
実はこの時期は、暑さだけでなく冷房による自律神経の乱れも重なり、睡眠の質が大きく低下しやすい季節です。
そんな時期におすすめしたいのが、当店でも人気の「ドライヘッドスパ」です◎

今回は、ドライヘッドスパが睡眠の質の改善に効果的な理由を3つに分けてご紹介します！

1.頭皮の緊張をほぐし、深いリラックスへ導く
日常のストレスや情報過多により、知らず知らずのうちに頭皮は緊張しています。
頭部をじっくりほぐすことで副交感神経が優位になり、心身ともにリラックスした状態に♪
このリラックス状態が、質の良い深い眠りへと繋がります。

2.血流促進で寝つきの悪さを解消
頭周りの筋肉がほぐれることで血流が良くなり、脳の疲労感が軽減されます。
結果として「頭が冴えて眠れない」といったお悩みも和らぎ、スムーズな入眠をサポートします☆

3.自律神経のバランスを整える
夏は冷房や温度差によって自律神経が乱れやすく、夜中に目が覚めてしまう方も多いです。
ドライヘッドスパは、優しく一定のリズムで施術を行うことで自律神経のバランスを整え、夜間の中途覚醒を減らす効果が期待できます◎

夏の夜をもっと快適に、そして朝をすっきり迎えるために！
ドライヘッドスパで“眠れるカラダ”を整えてみませんか？博多駅近くの完全個室空間で、心地よいひとときをお過ごしください^ ^